006.体の声を聴きましょう。目覚めた時が起きる時

短時間でパッチリと目が覚めたとき、体が「ほら起きて！やることがあるでしょ」と言ってるような気がしました。
「6〜8時間は睡眠をとった方が良い」とか「三食きちんと食べるのが体に良い」とか、思い込みで体の声を聴かない生活していませんか。
体の声を信頼したら、さらに自由になりました。

NPO法人エレファントスピリット
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介護界のスピリチュアルコーチがお届けする「楽にパラダイムシフトするお話」

「こうあるべき」「普通こうだよね」という価値観はいつ作られたか考えたことありますか？

「これじゃあダメだよ」と思うのではなく「どんな自分も大丈夫なんだ」と1ミリも疑うことなく自分を信じたらどんなことが起きると思いますか？

世間の常識が大きく変わるこの時代を選んで生まれ、魂が経験したかったことは何？
ありのままで生きることで表現したかったことは何？

お話しているのはそこに気づくエピソードです。
もっと自由になっていいんだよ。
肩の力を抜いて楽に生きたらいいんだよ。
友達とおしゃべりしているように、ゆったりと聴いてただければ幸いです。

月・木に更新します。